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Benefits of sleep without clothes at Night in Hindi, English. 

 बिना कपड़े सोने के फायदे 

• बिना कपड़ों के सोने से त्वचा के कई ऊतकों

           पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, 

• शरीर का ज्यादा से ज्यादा भाग हवा के संपर्क में आता

          है, जिससे त्वचा खुलकर सांस ले पाती

         है, इससे निखार आता है 

• बिना कपड़ों के सोना महिला व पुरुषों

             दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता

             है,

•  इस उपाय से उन अंगों में संक्रमण

                का खतरा कम हो जाता है जहां पर

               पसीना अधिक आता है।

• जब शरीर का तापमान अपने

            अनुकूलतम स्तर पर होता है तो ज्यादा

             गहरी नींद आती है, बिना कपड़ों के

              सोने से शरीर का अंदरूनी तापमान भी

                    संतुलित बना रहता है।